MASSAGE AMMA ALLONGÉ
Massage traditionnel japonais qui se pratique habillé de vêtements souples sur une table de massage. Ce massage couvre l'ensemble du corps et utilise des techniques d'acupression, d'étirements, de pressions et de balayages pour libérer les tensions et améliorer la circulation énergétique.
Le massage Amma allongé se distingue par son approche globale. Il se compose de mouvements précis qui couvrent tout le corps, y compris le dos, la nuque, la tête, les épaules, les bras, les mains, les jambes, les pieds et le ventre. Le massage est effectué sans huile, ce qui permet de se concentrer pleinement sur les techniques d'acupression et d'étirement.
DECOUVREZ LES BIENFAITS
- Réduction du Stress et de l'Anxiété : Le massage Amma allongé favorise une profonde relaxation, aidant à apaiser l'esprit et à calmer les émotions. Il est particulièrement efficace pour réduire le stress et l'anxiété, contribuant ainsi à un meilleur bien-être mental.
- Soulagement des Tensions Musculaires : Les techniques de pression, d'étirement et de balayage utilisées dans le massage Amma allongé aident à soulager les tensions musculaires, notamment dans les zones du dos, des épaules et de la nuque, souvent affectées par la sédentarité et le stress.
- Stimulation du Système Nerveux et Circulatoire : Le massage Amma allongé stimule le système nerveux et circulatoire, améliorant ainsi la circulation sanguine et l'oxygénation des tissus. Cela contribue à une meilleure récupération physique et à une sensation de vitalité accrue